Alex Heiman & Chris Miller HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:31:47 | HyCoach

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Alex Heiman & Chris Miller HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:31:47
순위: #1522
연령별 순위: #356
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Heiman

Chris Miller

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:26 (57%)

Stations30:18 (33%)

Roxzone9:09 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:33/km+2.6%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:17	261
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:59	336
Running 3	7:25	-
Sled Pull	3:34	296
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	4:54	975
Running 5	6:40	-
Rowing	4:26	116
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:41	342
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	4:39	711
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:48	520
Running Total	52:26	841
Roxzone Total	9:09	693