Akash Shah & Melissa Hevener HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:39:38 | HyCoach

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Akash Shah & Melissa Hevener HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:39:38
순위: #1965
연령별 순위: #443
카테고리: DOUBLES · OPEN

Akash Shah

Melissa Hevener

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:38 (54%)

Stations36:07 (36%)

Roxzone9:56 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:42/km+9.9%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:47	941
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:28	886
Running 3	7:07	-
Sled Pull	5:10	1042
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	4:32	863
Running 5	7:06	-
Rowing	5:19	936
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	2:37	1219
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	5:20	954
Running 8	6:51	-
Wall Balls	5:54	862
Running Total	53:38	888
Roxzone Total	9:56	840