Chris Ellis & Shannon Ternes HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:54:18 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Chris Ellis & Shannon Ternes HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:54:18
순위: #2455
연령별 순위: #129
카테고리: DOUBLES · OPEN

Chris Ellis

Shannon Ternes

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running76:22 (67%)

Stations28:40 (25%)

Roxzone9:21 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성9:33/km+10.2%29.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:12	185
Running 2	7:12	-
Sled Push	1:53	241
Running 3	12:15	-
Sled Pull	4:02	594
Running 4	12:31	-
Burpee Broad Jump	3:53	612
Running 5	12:38	-
Rowing	4:40	288
Running 6	11:54	-
Farmers Carry	1:38	255
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	4:28	626
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:54	130
Running Total	1:16:22	1206
Roxzone Total	9:21	732