Scott Nicklas & Frankie Thorogood HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 00:57:29 | HyCoach

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Scott Nicklas & Frankie Thorogood HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 00:57:29
순위: #20
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · PRO

Scott Nicklas

Frankie Thorogood

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:50 (52%)

Stations23:26 (41%)

Roxzone4:18 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:44/km-1.7%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:46	62
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:59	85
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:07	26
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:23	71
Running 5	3:49	-
Rowing	3:58	30
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:18	11
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:49	17
Running 8	3:28	-
Wall Balls	4:06	85
Running Total	29:50	22
Roxzone Total	4:18	12