Brendon Rusch & Christopher Tonzola HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:00:40 | HyCoach

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Brendon Rusch & Christopher Tonzola HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · PRO · USA

·

총 시간: 01:00:40
순위: #45
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · PRO

Brendon Rusch

Christopher Tonzola

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:12 (51%)

Stations24:53 (41%)

Roxzone4:38 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:54/km+5.1%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:45	57
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:07	134
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:12	38
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:08	31
Running 5	4:05	-
Rowing	4:05	54
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:30	77
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:14	77
Running 8	3:45	-
Wall Balls	4:52	166
Running Total	31:12	38
Roxzone Total	4:38	24