당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Katy Howell & Alex Shabo HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · PRO · USA

·

총 시간: 01:00:34
순위: #11
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · PRO

Katy Howell

Alex Shabo

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:15 (52%)

Stations24:39 (41%)

Roxzone4:45 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:54/km+1.7%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:21	48
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:01	36
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:57	4
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:49	42
Running 5	4:04	-
Rowing	4:43	71
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:33	23
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:48	9
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:27	12
Running Total	31:15	13
Roxzone Total	4:45	14

Katy Howell & Alex Shabo HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:00:34 | HyCoach