Ali Newby & Kate Rushak HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:19:12 | HyCoach

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Ali Newby & Kate Rushak HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · PRO · USA

·

총 시간: 01:19:12
순위: #99
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · PRO

Ali Newby

Kate Rushak

HYROX HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:31 (54%)

Stations30:21 (38%)

Roxzone6:24 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+9.6%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:27	81
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:35	156
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:11	97
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:36	183
Running 5	5:36	-
Rowing	4:35	42
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:01	167
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:48	78
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:08	102
Running Total	42:31	93
Roxzone Total	6:24	76