Karissa Madore HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:25:26 | HyCoach

Karissa Madore

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:18 (49%)

Stations36:10 (42%)

Roxzone7:03 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+3.1%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:59	115
Running 2	5:24	-
Sled Push	3:09	620
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:34	126
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:57	289
Running 5	5:36	-
Rowing	5:17	195
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:54	163
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:26	422
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:54	87
Running Total	42:18	206
Roxzone Total	7:03	162