Lauren Williams HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 02:48:10 | HyCoach

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Lauren Williams HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 02:48:10
순위: #2612
연령별 순위: #575
카테고리: SOLO · OPEN

Lauren Williams

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running84:57 (50%)

Stations69:27 (41%)

Roxzone13:50 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성10:37/km+20.3%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:35	-
SkiErg	6:20	937
Running 2	9:36	-
Sled Push	3:43	847
Running 3	10:06	-
Sled Pull	9:35	984
Running 4	10:49	-
Burpee Broad Jump	16:33	1008
Running 5	11:33	-
Rowing	6:50	963
Running 6	11:44	-
Farmers Carry	2:53	895
Running 7	11:33	-
Sandbag Lunges	11:57	1000
Running 8	12:05	-
Wall Balls	11:36	893
Running Total	1:24:57	1014
Roxzone Total	13:50	956