Gavin Joyce & Gerard Darcy HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 00:58:40 | HyCoach

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Gavin Joyce & Gerard Darcy HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 00:58:40
순위: #15
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gavin Joyce

Gerard Darcy

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:21 (53%)

Stations22:34 (38%)

Roxzone4:50 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:55/km+10.6%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:49	42
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:41	211
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:39	55
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:12	34
Running 5	4:05	-
Rowing	4:19	112
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:28	145
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:43	20
Running 8	3:40	-
Wall Balls	3:43	36
Running Total	31:21	8
Roxzone Total	4:50	6