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Seamus Rother & Ryan Hoffman HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:02:02
순위: #48
연령별 순위: #14
카테고리: DOUBLES · OPEN

Seamus Rother

Ryan Hoffman

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:24 (52%)

Stations24:32 (39%)

Roxzone5:11 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+2.5%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:44	15
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:24	22
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:07	258
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:15	364
Running 5	4:14	-
Rowing	4:21	132
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:22	70
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:06	96
Running 8	3:50	-
Wall Balls	4:13	180
Running Total	32:24	14
Roxzone Total	5:11	21

Seamus Rother & Ryan Hoffman HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:02:02 | HyCoach