Mark Waine & Dylan Way HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:12:06 | HyCoach

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Mark Waine & Dylan Way HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:12:06
순위: #364
연령별 순위: #69
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Waine

Dylan Way

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:52 (55%)

Stations25:56 (36%)

Roxzone6:22 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+15.7%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:03	217
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:51	379
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:42	527
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:15	46
Running 5	5:22	-
Rowing	4:40	362
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:26	115
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:31	249
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:28	295
Running Total	39:52	175
Roxzone Total	6:22	131