Jose Rodriguez & Darin Keener HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:19:01 | HyCoach

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Jose Rodriguez & Darin Keener HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:19:01
순위: #703
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jose Rodriguez

Darin Keener

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:34 (55%)

Stations28:31 (36%)

Roxzone7:01 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+3.9%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:30	655
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:54	432
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:20	365
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:27	432
Running 5	5:29	-
Rowing	4:40	359
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:53	593
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:19	527
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:28	289
Running Total	43:34	312
Roxzone Total	7:01	221