Matt Wright & Chris Damerel HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:23:23 | HyCoach

Matt Wright

Chris Damerel

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:22 (56%)

Stations28:42 (34%)

Roxzone8:22 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+10.3%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:28	636
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:56	454
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:24	399
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:39	508
Running 5	5:53	-
Rowing	4:44	414
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:28	144
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:03	452
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:00	461
Running Total	46:22	418
Roxzone Total	8:22	392