Christopher Rodkey & Holden Walsh HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:28:19 | HyCoach

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Christopher Rodkey & Holden Walsh HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:28:19
순위: #1153
연령별 순위: #227
카테고리: DOUBLES · OPEN

Christopher Rodkey

Holden Walsh

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:11 (52%)

Stations34:28 (39%)

Roxzone7:45 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km-0.3%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:53	779
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:17	680
Running 3	5:59	-
Sled Pull	4:55	784
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	5:20	751
Running 5	6:01	-
Rowing	4:48	462
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:07	725
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:49	635
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:19	544
Running Total	46:11	413
Roxzone Total	7:45	311