Michael Hall & Deson Hall HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:38:18 | HyCoach

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Michael Hall & Deson Hall HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:38:18
순위: #1460
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michael Hall

Deson Hall

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:15 (54%)

Stations35:30 (36%)

Roxzone9:38 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:39/km+7.2%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:33	681
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:07	579
Running 3	6:56	-
Sled Pull	5:10	796
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	4:22	648
Running 5	6:52	-
Rowing	5:30	762
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	1:56	628
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	5:11	694
Running 8	6:41	-
Wall Balls	6:41	711
Running Total	53:15	622
Roxzone Total	9:38	530