Melissa Neder & Sarah Peterson HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:02:21 | HyCoach

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Melissa Neder & Sarah Peterson HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:02:21
순위: #6
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Melissa Neder

Sarah Peterson

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:59 (54%)

Stations23:27 (38%)

Roxzone4:58 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+4.3%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:20	25
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:30	70
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:43	2
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:36	8
Running 5	4:30	-
Rowing	4:30	7
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:20	14
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:02	57
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:26	16
Running Total	33:59	2
Roxzone Total	4:58	2