Tynneqa Jefferies & Rachel Tartal HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:12:40 | HyCoach

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Tynneqa Jefferies & Rachel Tartal HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:12:40
순위: #129
연령별 순위: #14
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tynneqa Jefferies

Rachel Tartal

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:53 (56%)

Stations25:40 (35%)

Roxzone6:13 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+2.2%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:24	43
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:24	23
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:22	88
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:07	60
Running 5	5:23	-
Rowing	4:37	26
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:34	200
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:22	188
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:50	122
Running Total	40:53	94
Roxzone Total	6:13	59