Emmalee Nerantzis & Claudia Medina Choy HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:16:38 | HyCoach

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Emmalee Nerantzis & Claudia Medina Choy HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · PER

·

총 시간: 01:16:38
순위: #283
연령별 순위: #83
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emmalee Nerantzis

Claudia Medina Choy

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:37 (54%)

Stations28:47 (38%)

Roxzone6:20 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:12/km-1.5%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:50	419
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:44	349
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:29	770
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:36	211
Running 5	5:22	-
Rowing	4:56	203
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:44	456
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:21	180
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:07	283
Running Total	41:37	113
Roxzone Total	6:20	73