Helen Ashton Williams & Samantha Marchant HYROX 레이스 분석 - Washington 01:16:56 | HyCoach

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Helen Ashton Williams & Samantha Marchant HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:16:56
순위: #304
연령별 순위: #87
카테고리: DOUBLES · OPEN

Helen Ashton Williams

Samantha Marchant

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington, United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:06 (57%)

Stations26:21 (34%)

Roxzone6:34 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km-2.6%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:23	38
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:31	79
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:35	167
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:19	111
Running 5	5:37	-
Rowing	4:47	91
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:27	68
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	2:56	38
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:23	454
Running Total	44:06	207
Roxzone Total	6:34	98