Rachel Smith & Alex Ribe HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:28:38 | HyCoach

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Rachel Smith & Alex Ribe HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:28:38
순위: #1058
연령별 순위: #146
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rachel Smith

Alex Ribe

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:16 (54%)

Stations32:33 (37%)

Roxzone7:55 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:02/km-7.5%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:27	-
SkiErg	5:03	712
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:54	672
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:25	715
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	3:46	296
Running 5	6:15	-
Rowing	5:34	908
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:44	472
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:40	925
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:27	972
Running Total	48:16	417
Roxzone Total	7:55	346