Samantha Frye & Shannon Blackstone HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:29:40 | HyCoach

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Samantha Frye & Shannon Blackstone HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:29:40
순위: #1142
연령별 순위: #276
카테고리: DOUBLES · OPEN

Samantha Frye

Shannon Blackstone

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:40 (56%)

Stations30:39 (34%)

Roxzone8:25 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:20/km+20.3%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:45	307
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:07	1025
Running 3	6:32	-
Sled Pull	3:58	413
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:52	357
Running 5	6:29	-
Rowing	5:32	889
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:47	561
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	4:11	649
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:27	500
Running Total	50:40	581
Roxzone Total	8:25	446