Kim Tran & Ashly Smith HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:38:52 | HyCoach

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Kim Tran & Ashly Smith HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:38:52
순위: #1865
연령별 순위: #401
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kim Tran

Ashly Smith

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:54 (54%)

Stations36:48 (37%)

Roxzone8:13 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:44/km+10.5%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:26	-
SkiErg	5:34	1220
Running 2	6:32	-
Sled Push	2:07	1016
Running 3	7:12	-
Sled Pull	5:10	1106
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	5:03	822
Running 5	6:57	-
Rowing	5:35	930
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	1:47	545
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	5:10	1095
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:22	1195
Running Total	53:54	768
Roxzone Total	8:13	401