Melissa Marsden & Holly Morgan HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:49:10 | HyCoach

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Melissa Marsden & Holly Morgan HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:49:10
순위: #2457
연령별 순위: #319
카테고리: DOUBLES · OPEN

Melissa Marsden

Holly Morgan

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running65:37 (60%)

Stations32:30 (30%)

Roxzone11:08 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:12/km+3.9%23.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:40	-
SkiErg	5:10	878
Running 2	7:17	-
Sled Push	1:55	694
Running 3	7:39	-
Sled Pull	4:09	525
Running 4	7:54	-
Burpee Broad Jump	5:08	851
Running 5	7:47	-
Rowing	5:27	809
Running 6	9:05	-
Farmers Carry	2:05	1063
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	4:25	783
Running 8	12:44	-
Wall Balls	4:11	321
Running Total	1:05:37	1202
Roxzone Total	11:08	1015