Bryan Francis & Joseph Johnson HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:03:47 | HyCoach

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Bryan Francis & Joseph Johnson HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:03:47
순위: #78
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bryan Francis

Joseph Johnson

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:01 (55%)

Stations23:33 (37%)

Roxzone5:18 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km-4.6%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:53	24
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:17	1
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:49	34
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:57	69
Running 5	4:34	-
Rowing	3:55	1
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:11	3
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:48	9
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:43	119
Running Total	35:01	18
Roxzone Total	5:18	10