David Phan & Ryan Chan HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:11:33 | HyCoach

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David Phan & Ryan Chan HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:11:33
순위: #342
연령별 순위: #105
카테고리: DOUBLES · OPEN

David Phan

Ryan Chan

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:11 (52%)

Stations27:45 (39%)

Roxzone6:42 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+0.7%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:52	23
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:45	80
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:13	84
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:10	92
Running 5	5:07	-
Rowing	4:27	73
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:04	237
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:02	132
Running 8	4:17	-
Wall Balls	5:12	166
Running Total	37:11	37
Roxzone Total	6:42	68