Tyler Cook & Alek Forslund HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:43:15 | HyCoach

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Tyler Cook & Alek Forslund HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:43:15
순위: #1541
연령별 순위: #349
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tyler Cook

Alek Forslund

HYROX HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:00 (52%)

Stations32:52 (32%)

Roxzone16:29 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:45/km+0.8%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:35	228
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:11	197
Running 3	7:46	-
Sled Pull	4:37	233
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	3:46	158
Running 5	7:30	-
Rowing	5:16	236
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	1:45	165
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:55	205
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:47	194
Running Total	54:00	219
Roxzone Total	16:29	258