Jill Garza & Melanie Hayes HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:43:51 | HyCoach

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Jill Garza & Melanie Hayes HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:43:51
순위: #2179
연령별 순위: #118
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jill Garza

Melanie Hayes

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running58:51 (57%)

Stations35:06 (34%)

Roxzone9:59 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:21/km+5.1%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:11	-
SkiErg	5:17	492
Running 2	7:10	-
Sled Push	2:05	410
Running 3	7:38	-
Sled Pull	6:44	676
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	5:03	388
Running 5	7:39	-
Rowing	5:06	158
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	2:00	472
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	4:32	390
Running 8	7:08	-
Wall Balls	4:19	202
Running Total	58:51	488
Roxzone Total	9:59	381