Graeme Jackson & Christine Ho HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:14:53 | HyCoach

Graeme Jackson

Christine Ho

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:35 (54%)

Stations27:52 (37%)

Roxzone6:29 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+3.6%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:16	112
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:55	92
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:35	128
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:36	214
Running 5	5:23	-
Rowing	4:59	281
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:28	37
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:18	40
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:45	200
Running Total	40:35	100
Roxzone Total	6:29	85