robert cross & Sarah Cross HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:35:46 | HyCoach

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robert cross & Sarah Cross HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:35:46
순위: #1775
연령별 순위: #450
카테고리: DOUBLES · OPEN

robert cross

Sarah Cross

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:21 (55%)

Stations34:00 (35%)

Roxzone9:29 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:33/km+75.2%23.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:56	519
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:27	374
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:58	222
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:03	325
Running 5	6:17	-
Rowing	5:01	293
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:01	442
Running 7	9:38	-
Sandbag Lunges	4:42	340
Running 8	8:16	-
Wall Balls	6:52	495
Running Total	52:21	415
Roxzone Total	9:29	386