Sonja Williams & Anthony Williams HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 02:02:19 | HyCoach

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Sonja Williams & Anthony Williams HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 02:02:19
순위: #2597
연령별 순위: #137
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sonja Williams

Anthony Williams

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running65:06 (53%)

Stations45:06 (37%)

Roxzone12:13 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:08/km+2.0%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:54	501
Running 2	8:08	-
Sled Push	3:18	590
Running 3	8:10	-
Sled Pull	6:06	598
Running 4	8:21	-
Burpee Broad Jump	7:00	623
Running 5	8:37	-
Rowing	5:15	437
Running 6	8:32	-
Farmers Carry	2:14	563
Running 7	8:18	-
Sandbag Lunges	7:06	589
Running 8	8:31	-
Wall Balls	9:13	593
Running Total	1:05:06	577
Roxzone Total	12:13	554