光磊刘 & 宁马 HYROX 레이스 분석 - Beijing 01:39:11 | HyCoach

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光磊刘 & 宁马 HYROX 레이스 분석

HYROX BEIJING — 2026년 9월 10일

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:39:11
순위: #249
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

光磊刘

宁马

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running58:03 (58%)

Stations30:53 (31%)

Roxzone10:20 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:15/km+30.5%17.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:29	242
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:11	153
Running 3	6:31	-
Sled Pull	3:38	124
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	4:07	230
Running 5	7:52	-
Rowing	5:22	214
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	1:50	114
Running 7	7:51	-
Sandbag Lunges	4:20	152
Running 8	9:50	-
Wall Balls	4:56	-
Running Total	58:03	-
Roxzone Total	10:20	155