洋于 & 思东姚 HYROX 레이스 분석 - Beijing 01:38:38 | HyCoach

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洋于 & 思东姚 HYROX 레이스 분석

HYROX BEIJING — 2026년 9월 10일

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:38:38
순위: #327
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

洋于

思东姚

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:30 (53%)

Stations36:26 (37%)

Roxzone9:48 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:34/km+10.5%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:42	275
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:36	244
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:16	224
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	5:16	278
Running 5	6:49	-
Rowing	5:39	271
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	2:31	282
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	6:03	273
Running 8	7:24	-
Wall Balls	5:23	-
Running Total	52:30	235
Roxzone Total	9:48	194