铭李 & 玉阳闫 HYROX 레이스 분석 - Beijing 01:24:33 | HyCoach

铭李

玉阳闫

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:50 (55%)

Stations30:45 (36%)

Roxzone7:03 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:51/km+9.1%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:05	171
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:04	144
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:31	130
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:03	111
Running 5	6:13	-
Rowing	5:18	100
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:59	109
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:22	78
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:23	-
Running Total	46:50	-
Roxzone Total	7:03	37