铭剑黄 & 颍风宗 HYROX 레이스 분석 - Beijing 01:10:36 | HyCoach

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铭剑黄 & 颍风宗 HYROX 레이스 분석

HYROX BEIJING — 2026년 9월 10일

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:10:36
순위: #67
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · OPEN

铭剑黄

颍风宗

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:43 (58%)

Stations23:35 (33%)

Roxzone6:21 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+21.6%11.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:52	12
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:49	14
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:59	20
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:29	33
Running 5	5:18	-
Rowing	4:42	46
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:53	34
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:33	14
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:18	-
Running Total	40:43	-
Roxzone Total	6:21	27