朝婵谷 & 海于 HYROX 레이스 분석 - Beijing 01:15:42 | HyCoach

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朝婵谷 & 海于 HYROX 레이스 분석

HYROX BEIJING — 2026년 9월 10일

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:15:42
순위: #122
연령별 순위: #14
카테고리: DOUBLES · OPEN

朝婵谷

海于

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:02 (50%)

Stations31:05 (41%)

Roxzone6:40 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+5.8%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:21	167
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:53	246
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:49	132
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:38	198
Running 5	4:41	-
Rowing	5:10	217
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:02	155
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:11	156
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:01	-
Running Total	38:02	-
Roxzone Total	6:40	86