强王, 瑶付 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Beijing 01:01:30 | HyCoach

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强王, 瑶付 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX BEIJING — 2026년 9월 10일

Beijing, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:01:30
순위: #4
연령별 순위: #1
카테고리: RELAY · OPEN

强王

瑶付

洪建柳

璐璐王

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:14 (49%)

Stations24:04 (39%)

Roxzone7:18 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km-1.3%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:27	13
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:26	16
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:54	18
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:02	2
Running 5	3:39	-
Rowing	4:21	5
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:47	3
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	1:16	1
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	30:14	-
Roxzone Total	7:18	-