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종호 박 & 혜미 홍 HYROX 레이스 분석

HYROX BEIJING — 2026년 9월 10일

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:02:59
순위: #43
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · OPEN

종호 박

혜미 홍

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:26 (55%)

Stations22:55 (36%)

Roxzone5:42 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+8.3%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:00	38
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:07	24
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:45	12
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	1:58	6
Running 5	4:18	-
Rowing	4:26	28
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:45	24
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:32	6
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:22	-
Running Total	34:26	-
Roxzone Total	5:42	21

종호 박 & 혜미 홍 HYROX 레이스 분석 - Beijing 01:02:59 | HyCoach