浩芯程 & 家钰朱 HYROX 레이스 분석 - Beijing 01:28:01 | HyCoach

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浩芯程 & 家钰朱 HYROX 레이스 분석

HYROX BEIJING — 2026년 9월 10일

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:28:01
순위: #503
연령별 순위: #172
카테고리: DOUBLES · OPEN

浩芯程

家钰朱

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:06 (52%)

Stations32:49 (37%)

Roxzone9:09 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:46/km+6.7%7.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:21	210
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:35	132
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:07	340
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:57	299
Running 5	5:51	-
Rowing	5:13	308
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:01	237
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:56	197
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:39	280
Running Total	46:06	222
Roxzone Total	9:09	265