暘暘董, 宇房 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Beijing 01:03:25 | HyCoach

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暘暘董, 宇房 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX BEIJING — 2026년 9월 10일

Beijing, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:03:25
순위: #11
연령별 순위: #2
카테고리: RELAY · OPEN

暘暘董

宇房

天杰陈

寿轩顾

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:18 (45%)

Stations30:04 (47%)

Roxzone5:07 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:32/km-5.0%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:25	15
Running 2	3:41	-
Sled Push	6:45	143
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:12	12
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	2:58	19
Running 5	3:32	-
Rowing	3:56	1
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:37	5
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	3:25	-
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	28:18	-
Roxzone Total	5:07	-