青夏, 姝扬严 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Beijing 01:23:26 | HyCoach

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青夏, 姝扬严 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX BEIJING — 2026년 9월 10일

Beijing, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:23:26
순위: #39
연령별 순위: #12
카테고리: RELAY · OPEN

青夏

姝扬严

胜男时

夏萌王

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:19 (48%)

Stations35:50 (43%)

Roxzone7:21 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km-5.6%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:41	56
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:06	49
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:30	56
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:49	33
Running 5	4:58	-
Rowing	5:35	71
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:02	23
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	5:08	52
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:59	-
Running Total	40:19	-
Roxzone Total	7:21	32