淞淇康 & 禹兰杨 HYROX 레이스 분석 - Beijing 01:10:28 | HyCoach

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淞淇康 & 禹兰杨 HYROX 레이스 분석

HYROX BEIJING — 2026년 9월 10일

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:10:28
순위: #22
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

淞淇康

禹兰杨

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:59 (52%)

Stations27:28 (39%)

Roxzone6:07 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+8.0%7.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:40	58
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:01	71
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:35	15
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:08	21
Running 5	4:42	-
Rowing	5:06	54
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:45	22
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:28	58
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:45	17
Running Total	36:59	13
Roxzone Total	6:07	16