浩然刘 & 应然程 HYROX 레이스 분석 - Beijing 00:59:20 | HyCoach

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浩然刘 & 应然程 HYROX 레이스 분석

HYROX BEIJING — 2026년 9월 10일

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 00:59:20
순위: #26
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

浩然刘

应然程

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:55 (52%)

Stations23:16 (39%)

Roxzone5:15 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:52/km+4.9%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:40	9
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:08	38
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:01	33
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:26	28
Running 5	4:06	-
Rowing	4:19	28
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:28	10
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:42	16
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:32	-
Running Total	30:55	-
Roxzone Total	5:15	12