启民江 & 菲徐 HYROX 레이스 분석 - Beijing 01:18:57 | HyCoach

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启民江 & 菲徐 HYROX 레이스 분석

HYROX BEIJING — 2026년 9월 10일

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:18:57
순위: #316
연령별 순위: #60
카테고리: DOUBLES · OPEN

启民江

菲徐

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:24 (55%)

Stations27:51 (35%)

Roxzone7:45 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+5.2%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:54	59
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:30	171
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:08	68
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:46	93
Running 5	5:40	-
Rowing	4:16	39
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:03	214
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:46	152
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:28	-
Running Total	43:24	133
Roxzone Total	7:45	132