凌琨郭, 晓傅 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Beijing 01:00:29 | HyCoach

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凌琨郭, 晓傅 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX BEIJING — 2026년 9월 10일

Beijing, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:00:29
순위: #13
연령별 순위: #3
카테고리: RELAY · OPEN

凌琨郭

晓傅

宝琴于

启政周

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:00 (50%)

Stations25:05 (41%)

Roxzone5:29 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:45/km+9.8%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:01	6
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:35	16
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:25	11
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:25	7
Running 5	3:31	-
Rowing	4:10	9
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:42	8
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:18	9
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:29	-
Running Total	30:00	-
Roxzone Total	5:29	8