Koen Ligtenberg HYROX 레이스 분석 - Maastricht 01:19:40 | HyCoach

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Koen Ligtenberg HYROX 레이스 분석

HYROX MAASTRICHT — 2026년 9월 17일

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:19:40
순위: #208
연령별 순위: #55
카테고리: SOLO · PRO

Koen Ligtenberg

HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:25 (43%)

Stations39:11 (49%)

Roxzone6:08 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km-6.1%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:25	306
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:57	303
Running 3	4:24	-
Sled Pull	5:25	235
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:49	117
Running 5	4:28	-
Rowing	4:46	226
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:29	181
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:33	109
Running 8	4:47	-
Wall Balls	9:47	-
Running Total	34:25	86
Roxzone Total	6:08	99