Ben Sheppard HYROX 레이스 분석 - London 00:57:10 | HyCoach

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Ben Sheppard HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 00:57:10
순위: #8
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · PRO

Ben Sheppard

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running28:31 (50%)

Stations25:24 (44%)

Roxzone3:20 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:34/km+7.7%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:59	92
Running 2	3:16	-
Sled Push	2:45	29
Running 3	3:22	-
Sled Pull	3:10	14
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	2:39	17
Running 5	3:28	-
Rowing	3:59	14
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:24	4
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	3:22	47
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:06	22
Running Total	28:31	5
Roxzone Total	3:20	1