Ashley Cooper HYROX 레이스 분석 - London 01:15:38 | HyCoach

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Ashley Cooper HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:15:38
순위: #149
연령별 순위: #36
카테고리: SOLO · OPEN

Ashley Cooper

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:49 (50%)

Stations33:10 (44%)

Roxzone4:44 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+2.6%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:58	178
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:04	60
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:35	156
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	5:17	121
Running 5	4:33	-
Rowing	5:07	113
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:08	144
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:55	86
Running 8	6:01	-
Wall Balls	5:06	88
Running Total	37:49	40
Roxzone Total	4:44	25