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Alex D'Silva HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:37
순위: #511
연령별 순위: #49
카테고리: SOLO · OPEN

Alex D'Silva

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:50 (47%)

Stations34:30 (47%)

Roxzone4:22 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+5.6%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:18	266
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:39	164
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:41	145
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	5:29	433
Running 5	4:21	-
Rowing	4:31	192
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	2:08	379
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	5:20	470
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:24	294
Running Total	34:50	117
Roxzone Total	4:22	81

Alex D'Silva HYROX 레이스 분석 - London 01:13:37 | HyCoach