Paul Sheppard HYROX 레이스 분석 - London 01:27:56 | HyCoach

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Paul Sheppard HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON — 2026년 3월 24일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:27:56
순위: #1493
연령별 순위: #55
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Sheppard

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:26 (48%)

Stations39:05 (44%)

Roxzone6:29 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+10.5%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:32	546
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:29	621
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:50	547
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	6:11	576
Running 5	5:24	-
Rowing	4:56	543
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:46	701
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:37	534
Running 8	7:06	-
Wall Balls	6:44	352
Running Total	42:26	517
Roxzone Total	6:29	563